«
Триггером может стать даже
новогодний салют»
«Триггером может стать даже новогодний салют»
Ольга Степанова , 10 января 2025 - 06:45
0
Как помочь человеку с посттравматическим стрессовым расстройством• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство
Наверняка многие уже слышали о таком состоянии, как посттравматическое
стрессовое расстройство• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство). Чаще всего оно ассоциируется с войной или
катастрофами и считается чем-то, не имеющим отношения к обычной жизни. Однако
нестабильное психическое состояние• Психология » Психическое состояние свойственно не только тем, кто участвовал в
боевых действиях• Военные конфликты » Военные действия. С чем связано расстройство и как оно проявляется, рассказала
к линический психолог• Психология » Психологи АНО «Центр системных решений «Шаг
навстречу» Анастасия Новгородова.
– Анастасия, объясните, что такое ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство?
– Посттравматическое стрессовое расстройство• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство – тяжелое психическое
состояние• Психология » Психическое состояние, которое может возникать в результате одного или повторяющихся
негативных событий. Оно появляется при возникновении реальной или
потенциальной угрозы жизни. Главный критерий ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство: человек ощущает
беспомощность, думает, что не справится, ничего не сможет сделать.
– При каких ситуациях может возникнуть это расстройство?
– Есть состояния, которые подпадают под критерии комплексного ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство:
нарушение нормальной работы психики из-за длительного травматического опыта.
Например, к пациенту – ребенку или женщине, регулярно применяли насилие
в семье• Общество » Семья. Состояние беспомощности, когда человек не видит выхода из этой
ситуации. Смерть близкого человека или если люди стали жертвами• Пострадавшие теракта• Террор » Террористический акт тоже
может привести к расстройству. Из-за того что не происходит естественного
проживания, не имеется поддержки извне, не было возможности откорректировать
состояние, происходит схлопывание психики.
– Когда появилось такое понятие?
– После войны во Вьетнаме• История США » Военная история США » Войны США » Война во Вьетнаме. ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство было связано с военными действиями• Военные конфликты » Военные действия.
Тогда у бойцов, возвращавшихся в мирную жизнь, стали наблюдать апатию,
эмоциональную неустойчивость, нарушение сна, расстройство памяти, внимания,
мышления, восприятия, психики. У них присутствовали яркие наплывы,
воспоминания – картины военных действий• Военные конфликты » Военные действия, причем они были настолько
реальны, что человек терялся во времени, пространстве. Имелась суженность
сознания, сужение социальных контактов.
– А в нашей стране?
– В России ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство было всегда, просто мы его не идентифицировали. И
военные действия• Военные конфликты » Военные действия у нас были, и неблагополучные семьи• Общество » Семья. Кто-то строит такую же
семью• Общество » Семья: два взрослых родителя это те, которые когда-то были детьми. Все мы
родом из детства, поэтому эти двое тоже откуда-то пришли, из каких-то семей• Общество » Семья.
Проблемы начались давно.
– Получается, что расстройство может передаваться из поколения в
поколение?
– Да, имеют место родовые программы. Ко мне человек приходит с
депрессией на ровном месте. Когда начинаешь разбираться, то обнаруживаются
истории предков, проходивших военные действия• Военные конфликты » Военные действия, переживавших насилие,
раскулачивание. Например, есть такой интересный феномен – синдром
годовщины. Проявляется к 9 Мая• Памятные даты, праздники » Праздники » Праздники по датам » 9 мая – у человека, не принимавшего участия в
Великой Отечественной войне• История России » История СССР » Великая Отечественная война
• История России » Великая Отечественная война
• Союз Советских Социалистических Республик (СССР) » История СССР » Великая Отечественная война, возникает наплыв состояния страха, тревоги• Военные конфликты » Военные действия.
Откуда пошла травматика психики? От предков, которые замкнулись в себе,
перестали чувствовать, проявлять чувствительность, стали черствыми. Они будут
и ребенка воспитывать так, что чувства небезопасны, сближаться и доверять
нельзя, мир опасен.
– У каждого может проявиться посттравматическое стрессовое расстройство• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство?
– Не у всех и не всегда. У 20 процентов будем наблюдать этот феномен.
Если говорить про людей, попавших в зону боевых действий• Военные конфликты » Военные действия, он проявится у тех,
кто совсем не был подготовлен, жил в мягких, тепличных условиях, не имел опыта
тяжелой физической работы. А, например, деревенские мужчины физически и
эмоционально более выносливые, быстрее адаптируются.
– Городской мужчина, ходящий на фитнес, работающий в тяжелых условиях,
– не выдержит?
– Есть два фактора: внутренняя составляющая – психика человека, и
внешние данные. При хорошей физической подготовке• Медицина » Здоровый образ жизни » Физическая подготовленность
• Спорт » Физическая подготовленность у мужчины может
отсутствовать внутренняя стрессоустойчивость. Несмотря на хорошо накачанные
мускулы, ему будет сложно. Должны быть развиты и «внутренние
мускулы».
При этом и городскому, и деревенскому жителю свойственны детские травмы, они
могут иметь тяжелый эмоциональный опыт – в тех же родительских
отношениях. Им будет сложнее проживать стресс, адаптироваться.
– Женщины больше подвержены этому расстройству?
– По статистике женщины в два раза больше мужчин страдают от ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство.
Женская психика ориентирована на создание уюта в семье• Общество » Семья, на рождение детей. Но
случается, в семье• Общество » Семья с детства насаждаются установки: «тебе нужно
терпеть», «ты слабее», «у тебя меньше прав»,
«ты не можешь давать отпор», «не имеешь права
отказывать», «должна всем угождать», «быть для всех
удобной». Такого рода воспитание формирует внутреннюю жертву с низкой
самооценкой. Во взрослой жизни при соприкосновении с агрессором она не может
дать отпор, понять, где норма, а где нет.
– Человек, страдающий ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство, сможет самостоятельно понять, что нездоров?
– Допустим, специфика участников специальной военной операции• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) » Участники СВО такова,
что они не идут к специалистам, думают, что им не смогут помочь. Пример из
моей практики, воспоминания бойца СВО• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) » Участники СВО о деде, участвовавшем в Великой
Отечественной войне• История России » История СССР » Великая Отечественная война
• История России » Великая Отечественная война
• Союз Советских Социалистических Республик (СССР) » История СССР » Великая Отечественная война: был молчалив, не смог адаптироваться к мирной жизни,
впоследствии стал выпивать.
– То есть о человеке с отклонением должны позаботиться близкие?
– Да, нужно обратить внимание на его состояние. На то, что он перестал
выражать свои чувства, замкнут, эмоционально нестабилен, реагирует
неадекватно, импульсивный. Не может реализоваться, найти себя в жизни.
Например, у тех, кто столкнулся с военными действиями• Военные конфликты » Военные действия, необходимо обратить
внимание на сроки расстройства. Если от 30 до 90 суток у него наблюдаются
нарушение сна, наплывы ярких воспоминаний, потеря интереса к жизни, отсутствие
хобби, планирования, изменение ценностей, то возникает острое ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство, а более 90
суток – хроническое. Без участия психолога• Психология » Психологи, психиатра не обойтись.
С детьми• Общество » Семья и женщинами – по-другому. Папа сегодня пьяный – плохой,
завтра – трезвый, значит, хороший. Когда он трезвый, то нам всем нужно
забыть, что он плохой. Таким образом, происходит идеализация. Нередко у
девочек это переходит во взрослую жизнь, они находят абьюзера и копируют
отношения с отцом.
– Как вести себя с таким человеком?
– Родственникам тоже нужно корректировать свое поведение. Здесь поможет
помощь психологической службы• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО). Той же супруге• Общество » Брачный союз » Супруга не стоит обижаться на состояние
мужа, быть спокойной. В тот момент, когда к нему пришел наплыв воспоминаний,
необходимо спокойно проговорить, возможно, не один раз: какой сегодня день,
год, что он находится дома, имена тех, кто рядом с ним – супруги• Общество » Брачный союз, детей,
родителей.
– Состояние поддается лечению или приглушается?
– У 80 процентов с боевым ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство психика исправляется самостоятельно. 20
процентам нужна психологическая помощь• Медицина » Военная медицина, с ними работа может занять до двух лет
лечения. Если говорить о комплексном ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство, дети, которые в раннем возрасте
регулярно находились в насилии, с трудом адаптируются к жизни. Они живут с
психологическим проблемами, с трудностями в построении контактов, в реализации
себя.
– А для «дремавших» болезней это расстройство станет
спусковым крючком• Оружие » Части огнестрельного оружия » Спусковой Крючок?
– Однозначно. Если шизофрения была в замершем состоянии, то может
активизироваться. Те же сердечно-сосудистые заболевания• Медицина » Клинические разделы медицины » Кардиология » Сердечно-сосудистые заболевания и другие могут
обостриться.
– Может ли развиваться ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство от негативных новостей?
– На наш век много чего выпало: ковид, СВО• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО), а люди с неустойчивой
психикой, различными психическими расстройствами• Медицина » Заболевания » Психические расстройства уязвимы к негативным
новостям. Они усугубляют их состояние. Здесь одна рекомендация, я ею сама
пользуюсь: получать информацию дозированно – уделять новостным лентам 30
минут в день. Особенно эти ограничения должны касаться пожилых людей – у
них низкая стрессоустойчивость, от негатива растет уровень тревожности,
страха. Их нужно переключить на другие сферы жизни, в том числе это задача
детей, внуков• Общество » Семья.
– Сейчас время салютов, петард, бомбочек – это может негативно
сказаться на человеке с ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство?
– Триггером может стать не только звук, но и запах, слово, ситуация. С
отменой салюта на время убран триггер. От резкого звука человек переключается
на военное действие• Военные конфликты » Военные действия из прошлого: взрыв – он пытается закрыться,
нападение• Военные конфликты » Военные действия противника• Военные конфликты » Военные действия – будет отражать атаку и может ранить• Террор » Террористический акт или убить.
– Сегодня есть понимание того, что будет увеличение случаев
посттравматического стрессового расстройства• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство?
– Понимание есть, не так как было после Великой Отечественной войны• История России » История СССР » Великая Отечественная война
• История России » Великая Отечественная война
• Союз Советских Социалистических Республик (СССР) » История СССР » Великая Отечественная война,
афганской или чеченской кампаний. Наш президент дал указание, по которому при
поликлиниках открываются кабинеты психологической помощи• Медицина » Военная медицина, где работают
клинические психологи. Там человек как минимум может пройти психодиагностику,
дальше при необходимости его направят к специалистам. Сейчас многие обучаются
на психологов• Психология » Психологи, на волонтерской основе помогают людям с ПТСР• Медицина » Заболевания » Психические расстройства » Аффективные расстройства » Посттравматическое стрессовое расстройство.
Можно обратиться в благотворительный фонд• Экономика » Социальная экономика » Благотворительность психологической помощи• Медицина » Военная медицина участникам
СВО• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО)
• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) » Участники СВО и ветеранам боевых действий• Медицина » Военная медицина –
на сайте потокжизни.рф. В Набережных Челнах• Россия » Федеральные округа РФ » Приволжский федеральный округ РФ » Республика Татарстан » Населенные пункты Татарстана » Набережные Челны помощь окажут при обращении в АНО
«Центр системных решений «Шаг навстречу» по адресу: 27/16,
отдельный вход между 7 и 8 подъездами. Подробности по телефону 8
(8552)40-00-40.
Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте , Telegram• Коммуникации » Интернет-коммуникации » Интернет-сообщество » Социальные сети » Telegram (мессенджер)
• Коммуникации » Интернет-коммуникации » Программы мгновенного обмена сообщениями » Telegram (мессенджер) , Одноклассники .
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале• Коммуникации » Интернет-коммуникации » Интернет-сообщество » Социальные сети » Telegram (мессенджер)
• Коммуникации » Интернет-коммуникации » Программы мгновенного обмена сообщениями » Telegram (мессенджер) Татмедиа
